Regelenergie oder auch Regelleistung wird als die Energiemenge verstanden, die dem Energienetz entnommen oder hinzugefügt wird um für eine stabile Netzfrequenz zu sorgen.
Es wird zwischen positiver- und negativer Regelenergie unterschieden:
Positive Regelenergie beschreibt Energie welche ins Netz eingespeist wird und negative Regelenergie beschreibt Energie welche aus dem Netz entnommen wird. Herrscht beispielsweise eine zu hohe Netzfrequenz im Stromnetz an sehr erzeugungsstarken Tagen (Solaranlagen können im Sommer dazu beitragen), so wird dem Netz Energie entnommen um das Stromnetz nicht zu überlasten.